Hoy en día, la salud mental de los jóvenes es un tema de gran preocupación. La constante evolución de las tecnologías y la creciente dependencia de los dispositivos móviles han llevado a muchos a preguntarse: ¿Están los móviles arruinando la salud mental de los jóvenes?. Leyendo varios artículos en la web, relacionado con este tema, como es el caso del publicado por eldiario.es, y revisando lo que publique aquí el pasado en el 2023 sobre cómo manejar la Tecnología para evitar problemas de salud, me lleva a escribir de nuevo sobre esta adición ya ampliamente extendida.
A través de este escrito, veamos una exploración breve de esta cuestión desde una perspectiva científica y buscar explicaciones a este problema universal. Asegúrate de seguir leyendo para obtener una visión más profunda de este tema tan relevante.
La Controversia de los móviles
Jonathan Haidt, un reconocido psicólogo estadounidense, ha sugerido en su nuevo libro,La generación ansiosa, que la creciente crisis de salud mental entre los jóvenes y adolescentes puede estar vinculada a la dependencia de las pantallas y las redes sociales. Según Haidt, la infancia ha sido reconfigurada por la tecnología, y esta transformación ha dado lugar a un notable incremento de enfermedades mentales en los adolescentes a partir de principios de la década de 2010.
La tesis de Haidt ha sido objeto de críticas por parte de otros científicos que estudian el mismo tema. Por ejemplo, la psicóloga Candice L. Odgers argumenta que Haidt establece una falsa relación causal entre la dependencia de las pantallas y las enfermedades mentales. Según Odgers, los hallazgos del estudioAdolescent Brain Cognitive Development, el mayor estudio a largo plazo sobre el desarrollo del cerebro adolescente en los Estados Unidos, no han encontrado evidencia de cambios drásticos asociados con el uso de la tecnología digital.
Ante el debate actual, Gregorio Montero, médico psiquiatra infantil y juvenil, cree que aunque no existen estudios que demuestren claramente una relación causal entre el uso de las tecnologías y el deterioro de la salud mental, es importante adoptar un enfoque de precaución. Según Montero, las recomendaciones de Haidt, como retrasar la compra delsmartphoney la supervisión parental, son válidas y pueden ser útiles para prevenir problemas de salud mental en los jóvenes.
La Influencia del Entorno en la Salud
No se puede negar que la tecnología ha cambiado la forma en que los jóvenes interactúan y perciben el mundo. Sin embargo, también es crucial entender que el contexto en el que los jóvenes crecen y se desarrollan juega un papel igualmente importante en su salud mental. Un informe reciente titulado #Rayadas destaca que factores como la crisis climática, el desempleo y la ausencia de expectativas también pueden influir en el bienestar emocional de los jóvenes.
Es innegable que los problemas de salud mental en los jóvenes están aumentando en todo el mundo. Las tasas de depresión y ansiedad han aumentado significativamente en todas las edades, pero más dramáticamente entre adolescentes y jóvenes. En España, las cifras también se disparan en los dos grupos de edad, de 15 a 19 años y de 20 a 24.
La Vulnerabilidad de la Adolescencia
La adolescencia es un período de vulnerabilidad, y el uso excesivo de las tecnologías digitales puede tener un impacto significativo en el desarrollo del cerebro adolescente. Según Rubén Baler, especialista en salud del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas de EEUU (NIDA), es responsabilidad de las autoridades de salud pública enfatizar la necesidad de intervenir temprano y poner a los jóvenes en una trayectoria más saludable.
Una solución potencial a este problema podría ser la educación. Los jóvenes necesitan entender cómo usar la tecnología de manera responsable y saludable. Además, también es importante que los padres, los docentes y los profesionales de la salud mental estén informados y preparados para guiar a los jóvenes en el uso seguro y saludable de la tecnología.
Conclusión
En fin, aunque la relación entre el uso de los móviles y la salud mental de los jóvenes es un tema complejo y multifacético, y seguro seguirá realizándose mas estudios, pero ahora mismo es crucial que continuemos explorando esta realidad para encontrar soluciones efectivas. A medida que la tecnología continúa evolucionando, también debemos evolucionar en nuestra comprensión de sus impactos en nuestra salud y bienestar.
¿Qué medidas has tomado como padre o madre sobre el uso del móvil o celular que hace tu hijo o hija? ¿Han sido efectivas estas acciones que has aplicado? Cuéntamente para conocer más y compartir con otros padres preocupados por esta situación. Escríbeme en los comentarios.
